Yoga Aanbod

is een elegante en krachtige vorm van yoga, gebaseerd op geleidelijke bewegingen, een gecontroleerde ademhaling en visualisaties.

Yin Yoga is een zachte yoga vorm die zich niet op de spieren focust zoals bij de meestal yogastijlen.

Dat kan op iedere stoel. Bureaustoel, leunstoel, vliegtuigstoel of rolstoel, het maakt niet uit! Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm.

Een les Hatha yoga in stijl van Saswitha bevat een evenwichtige verdeling van staande, zittende en liggende houdingen

Traditionele Yoga is een mooie basis yoga les en een zeer effectieve manier om spanning te verminderen en spieren soepeler te maken.

In de les combineren we het ervaren en beheersen van de ademenergie met de verstillende aspecten van yin yoga.

is een combinatie van Yin en Yang (Traditionele Yoga), inactief en actieve houdingen. Een heerlijk les om beide te ervaren.

Tijdens de Corona lockdown zijn de lessen online via zoom en youtube te volgen.